你可能不知道,
有两个身体器官,
与我们的大脑健康最为相关,
一个是牙齿,
另一个则是耳朵
……
重点说说耳朵
听力对大脑的影响非常直接,
有轻度听力损失的人,
更容易出现大脑认知问题。
美国布兰迪斯大学的神经科学家阿瑟·温菲尔德通过研究发现,受损的听力会影响人们通过听觉来记住信息的能力。一个听力受损的人接受信息的时候,这个人所有的大脑活动,都集中在“努力听清楚”上,没办法再把注意力放在“记住这件事”上,久而久之,大脑的记忆功能就会越来越差。
文章里说,对于年轻人来说,保护听力是非常重要的事,方法其实也很简单,平时看电视、听音乐的时候,尽量把音量调小一点;如果去听演唱会,现场的音响声音太大,建议你带个耳塞,否则真的会损害听力。作者说到这一点时,很调皮地说了一句——你的大脑会感激你的(Your brain will thank you for it)。
对于年纪比较大的人群,比如我们父母那一辈,最重要的不是保护听力,而是矫正听力。一旦发现他们开始听不清,就应该通过一些专业设备,比如说佩戴助听器,来增强他们的听力,对于保持大脑活力来说,这可比买保健品要有用得多,也实际得多。