耳机直接贴近外耳,塞入式耳机还进入了耳道,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等,也曾有过突聋的病例;一些学生还会出现头晕脑涨,注意力不易集中,思维和反应的灵敏性以及记忆力减退,还会变得烦躁不安、缺乏耐心。 这些病状都有过实例证明的,具有科学性。
睡前戴耳机听音乐的坏处
很多人有睡前戴耳机听音乐的习惯,海之声听力专家提醒你最好改变这个现象。戴着耳机听音乐睡觉,不知不觉中就睡着了,甚至整夜都忘记关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长时间刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,最终引发噪声性耳鸣和耳聋。
带耳机需要注意事项:
01
成人使用耳机的时间每天最多不超过2.3小时,而且连续使用不得超过半小时,能控制在40-60分贝(一般谈话声或略小),以感觉舒适悦耳为宜,当然耳机使用时间越少越好;
02
选择音量时记得从小到大调节,让耳朵慢慢适应音量,不要一下就调大声,这样对耳朵伤害很大;
03
一旦选择好合适的音量,就不要再增大音量了,否则会从听觉上增加耳朵的负担;
04
不要通过增大音量来抵御周围环境的噪音:如坐公车、地铁、喧闹的大街,在噪声中听音乐最毁听力,这时候的声音通常在70-80分贝左右,而需要将声音调得更大才能听到,很容易就超过100分贝,不知不觉对耳朵造成严重伤害;
05
骑车、开车时戴耳机听音乐容易引发交通事故:这个时候听音乐往往会分散注意力,难以迅速准确地判断路况,因此,从健康和安全方面考虑,骑车、开车时最好不要戴着耳机;要想听音乐或练习外语时,最好在环境安静的地方,且音量要适当;
06
选择耳机要慎重:这个也是一个重要的问题,在挑选耳机时,要选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整,为了自己的耳朵好,也需要适宜选择好点的耳机;
07
如果使用耳机,感觉耳内疼痛、头晕或其他不良感觉等,立即停止使用耳机,觉得必要的话到医院检查。
听力损害自我测试法:“汽车检测法”
在进入一个很吵的环境之前,坐在自己的车里,关上车窗,将电台的音量调到你能勉强听到的最小。如果当你从噪音环境返回车中无法听到电台声音,那就说明你的听力已经遭到了暂时性的损害。